からだの声を聴く

からだワークショップに参加。

普段、いかにからだを固めて過ごしているかに気づく。

軸が定まると、むだなエネルギーが減る。

ほぐし、揺らし、遊び、笑う。

終わったら温泉から出たようなからだ。

もっとからだの声に耳をすまそう。頭は、よくからだの声を無視するのです。

毎日からだに聴くレッスン！！

先生は、大地から足がちゃんと生えている。まるで樹のよう。

声も所作もぜんぜんちがう。自然。

人間とは本来こういう風なのだ。。